時間を大切にすること

L5 5min 82rpm

非常に情けないトレーニング内容となってしまった。

アップ段階では非常にいい感じだったので、イケる！と思ったのですが、

入りが高すぎたようで、ラスト1minが耐えれず撃沈した。情けない。

ベストより10w低かった（涙

その後はダラダラと回すのみ。キッチリやることが重要。

気を取り直して頑張ろう。

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